Среди мероприятий, направленных на создание рациональных условий производственного процесса, важную роль играет режим труда и отдыха рабочего (оператора).
Четкий режим труда обусловливает нормальное функционирование организма человека в процессе работы с минимальной затратой нервной и мышечной энергии.
Ритмичный труд менее утомителен и обеспечивает большую безопасность рабочего. Все нарушения трудов ритма в течение рабочего дня (организационные неполадки, отсутствие нужных деталей, инструментов, технической документации и др.) ведут к снижению работоспособности и быстрой утомляемости.
В течение рабочего дня работоспособность человека не сразу достигается своего наибольшего устойчивого значения (рис 2.3).
Вначале имеется период «врабатывания» 1, продолжающийся от ½ до 1½ ч в зависимости от характера трудового процесса. Затем наступает период высокой устойчивой работоспособности 2, продолжающийся от 1½ до 3 ч, после наступает стадия пониженной работоспособности 3 (вследствие утомления). Поэтому в случае вынужденных перерывов (особенно в период устойчивой работоспособности) и нарушений ритма работы трудовая деятельность осуществляется при больших затратах энергии, отчего увеличивается утомляемость, а следовательно, возможность получения травмы. Однако кратковременные перерывы в стадии пониженной работоспособности, введенные в строго определенное время, являются одним из средств борьбы с производственным утомлением.