ІНСТРУКЦІЯ №
з охорони праці під час занять з фізичного виховання
1. Загальні положення
1.1. Правила безпеки під час занять з фізичної культури та спорту поширюються на всіх учасників навчально-виховного процесу під час організації та проведення занять з фізичної культури та спорту (на уроках, у гуртках фізичної культури, спортивних секціях, групах загальної фізичної підготовки).
1.2. Ці міри безпеки є обов'язковими для виконання керівниками, медичними працівниками, вчителями фізичної культури та особами, якi проводять фізкультурно-масову, спортивну, оздоровчу роботу під час навчання та відпочинку в навчальних закладах та оздоровчих таборах тощо, а також усіх учнів ліцею.
1.3. Заняття з фізичної культури та спорту у навчальних закладах проводяться відповідно до програми з фізичної культури, затверджених МО України. Уроки, заняття в гуртках, секціях повинні проводитися тільки вчителями фізичної культури або особами, які мають належну освіту та кваліфікацію.
1.4. Дозвіл на введення в експлуатацію спортивних споруд та проведення занять з фізкультури і спорту під час прийому навчального закладу до нового навчального року дає комісія, створена відповідно до рішення виконкому райради.
1.5. Переобладнання спортивних споруд та встановлення додаткового обладнання дозволяється тільки за узгодженням з представниками райради, районного управління освіти, пожежного нагляду та районної санепідемстанції.
1.6. Для занять з фізкультури та спорту допускаються учні, якi пройшли медичний огляд і не мають протипоказань щодо стану здоров'я.
1.7. Висновок про стан здоров'я медперсонал доводить до відома вчителя фізкультури або особи, яка проводить заняття з фізкультури та спорту. На підставі цих даних учні розподіляються для занять фізкультурою на основну, підготовчу та спеціальну групи.
1.8. Під час проведення занять з фізкультури та спорту як на уроках такі в позаурочний час учні навчальних закладів користуються спеціальним спортивним одягом (спортивний костюм) та спортивним взуттям, що визначаються правилами проведення змагань з окремих видів спорту. Проводити заняття без спортивного одягу і спортивного взуття не дозволяється.
1.9. У спортивних залах повинна бути аптечка (на відкритих спортивних майданчиках – переносна аптечка) з набором медикаментів, перев'язувальних засобів для надання першої долікарської допомоги у разі травм та пошкоджень.
1.10. Під час проведення спортивних змагань у навчальному закладі забезпечувати медичне обслуговування.
1.11. Кількість місць у спортивному залі під час проведення занять встановлюється із розрахунку 2.8 кв. м на одного учня. Заповнювати зал понад встановлену норму не дозволяється.
1.12. Підлоги спортивних залів повинні бути пружними, без щілин і заструпів, мати рівну, горизонтальну і неслизьку поверхню.
1.13. Вона не повинна деформуватися від миття і до початку занять має бути сухою і чистою.
1.14. Приміщення горища спортзалу потрібно утримувати в чистоті і замикати на замок. Ключі від горища зберігати в певному місце. На горищі не дозволяється влаштовувати склади спортивного інвентарю та навчального обладнання.
1.15. Рубильники електромережі мають бути встановлені поза спортзалу. На всіх розетках мають бути зроблені написи про величину напруги та встановлені запобіжні заглушки.
1.16.Температура в роздягальнях для дітей має бути не нижче за 18 – 20оС; у спортивних залах не нижче за 15оС і у душових – 25оС.
1.17. У спортивному залі на відповідному місці має бути розміщений план евакуації на випадок пожежі.
1.18. 3абороняеться забивати наглухо і захаращувати двері запасних виходів із спортзалу.
1.19. У кожному спортзалі має бути не менше двох пінних або порошкових вогнегасників.
2. Вимоги безпеки перед початком занять.
2.1. Роздягальні спортзалів мають бути відкриті за 10 хв. до занять.
2.2. Черговий по класу приймав роздягальню і відповідає за чистоту і порядок у роздягальні.
2.3. Вхід учнів у спортзал до початку занять забороняється.
2.4. У роздягальні не штовхатися, усі речі розміщувати так, щоб вони не становили загрозу здоров'ю учнів.
2.5. Учні 1-3 класів роздягаються у своїх класах і у спортзал заводяться вчителем фізкультури.
3. Вимоги безпеки під час проведення занять.
3.1. Загальні вимоги:
- Суворо дотримуватись вимог техніки безпеки на уроках фізкультури.
- Проводити заняття у спортзалі разом з вчителем чи його заступником.
- На уроці фізкультури учні повинні бути одягнені тільки у спортивну форму, нігті коротко обрізані, волосся підібране.
- Взуття повинно бути з гумовою підошвою.
- У місцях стрибків необхідно мати гімнастичні мати.
- Не виконувати вправи на приладах без страхування.
- Не стояти поблизу гімнастичного приладу під час виконання учнем вправ.
- При виконанні вправ поточним методом слідувати з інтервалом.
- При виконанні стрибків приземлення повинне бути м'яким з поступовим присіданням.
- Не виконувати вправи, маючи вологі долоні.
- Після занять потрібно мити руки з милом.
- Бути уважним при виконанні вправ, переходах від приладу до приладу.
- Перед виконанням вправ на приладах перевірити закручення гвинтів.
- Спортивна форма завжди повинна бути чистою.
- Взуття повинно відповідати розміру, що носить учень.
- При поганому самопочутті, потертостях, пошкодженнях, запамороченнях, болях в серці, печінці, шлунково-кишкових розладах терміново звертатись до викладача.
Н Е ДО З В О Л Я Є Т Ь С Я
- Заходити в спортивний зал без спортивного взуття.
- Вживати жувальну гумку на уроці.
- Носити на уроках фізкультури ланцюжки, обручки та годинники.
- Штовхати у спину учня, що біжить попереду.
- Підсідати під гравця, що вистрибує.
- Робити підніжки, чіплятися за форму.
- Переносити важкі прилади без дозволу вчителя.
- Змінювати висоту приладів без дозволу вчителя.
- Переходити від приладу до приладу без дозволу вчителя.
3.2. Під час занять з гімнастики.
- Гімнастичні прилади не повинні мати у складальних одиницях і з’єднаннях люфтів, коливань, прогинів. Деталі скріплень мають бути надійно закручені.
- Робоча поверхня перекладини, брусів повинна бути гладенькою. Пластини для скріплення гаків розтяжок повинні бути щільно прикручені до підлоги і заглиблені врівень з пологою.
- Гімнастичні мати повинні впритул укладатися навколо гімнастичного приладу так, щоб вони перекривали площу зіскоку та можливого зриву або падіння.
- Гімнастичний місток має бути побитий гумою, щоб запобігти ковзанню під час відштовхування.
- До занять гімнастикою допускаються учні, якi пройшли медогляд та інструктаж з техніки безпеки.
- Можливість отримання травм під час виконання вправ
- на несправних приладах;
- без належної страховки;
- без застосування гімнастичних матів;
- на забруднених спортивних приладах, а також під час виконання вправ на приладах із вологими долонями.
- Вимоги безпеки до початку занять о спортивне взуття має бути з неслизькою підошвою;
- протерти жердину перекладини сухою ганчіркою і зачистити наждачним папером;
- перевірити надійність кріплення перекладини, коня і козла, стопорних гвинтів на брусах;
- у необхідних місцях приготувати гімнастичні мати. Поверхня матів повинна бути рівною.
- Під час проведення занять:
- не виконувати вправ на приладах без дозволу вчителя або його помічника, а також без страховки;
- враховувати інструкції щодо приземлення під час виконання стрибків через прилади;
- не стояти близько до учня, який виконує вправу на приладі;
- не виконувати вправи з вологими долонями;
- під час виконання вправ поточним методом слідкувати за оптимальністю інтервалів між учнями (з метою запобігання зіткнень).
- Дії у разі непередбачених обставин
- у разі появи в учня больових відчуттів у суглобах рук, почервоніння або потертості шкіри на долонях і поганого самопочуття – припинити заняття і сповістити про це викладача;
- у разі виникнення пожежі у спортзалі негайно припинити заняття і вивести учнів із залу, сповістити про пожежу адмiнiстрацiю і відповідальні органи, а самому вчителю безпосередньо почати ліквідацію пожежі;
- якщо учень отримав травму, треба негайно надати йому першу медичну допомогу, сповістити про нещасний випадок адміністрацію навчального закладу і батьків, і, у разі необхідності, відвезти потерплого до лікарні.
- Вимоги безпеки після закінчення занять
- прибрати спортивний інвентар у місця його зберігання;
- протерти жердину сухою ганчіркою і зачистити наждачним папером;
- ретельно вимити руки і обличчя з милом.
3.3. Під час занять з легкої атлетики
- Бігові доріжки повинні бути спеціально обладнані, не мати бугрів, ям, слизького ґрунту, бігова доріжка повинна продовжуватись не менш, як на 15 – 20 м за лінію фінішу;
- Ями для стрибків у довжину мають бути заповнені піском, розпушеним на глибину 20-40 см. Пісок повинен бути чистим, розрівняним. Перед кожним стрибком пісок слід розрихлювати і вирівнювати;
- Метання спортивних приладів має проводитися за дотримання мір безпеки, якi унеможливлюють попадання приладів за межі майданчика. Довжина секторів для приземлення спортивних приладів повинна бути не менш, як 60 м.
- До занять допускаються учні, якi пройшли медогляд та інструктаж з техніки безпеки.
- Можливе отримання травм під час занять:
- падіння на слизькому ґрунті або твердому покритті;
- знаходження учня в зоні метання у момент кидка;
- виконання вправ без розминки.
- Вимоги безпеки до початку занять
- одягнути спортивний костюм і взуття;
- ретельно підготувати пісок у стрибковій ямі, перевірити у ній відсутність сторонніх предметів;
- протерти ганчіркою прилади для метання.
- Під час занять враховують, що
- бігова доріжка повинна продовжуватись не менш, як на 15 – 20 м за лінію фінішу;
- можливі зіткнення у разі подання команд пов'язаних із несподіваною зупинкою учнів;
- стрибки не слід виконувати на вологому слизькому ґрунті, приземлюватись на руки під час стрибка;
- у зоні метання не повинно бути учнів під час виконання кидка;
- обов'язковим є подання команди на право виконати метання приладу;
- не треба стояти з правого боку від учня, що виконує метання;
- підбирати прилади із зони метання без дозволу вчителя забороняється;
- передавати прилади для метання кидком забороняється;
- не залишати на місцях занять граблі та лопати;
- перед метанням подивитися, чи немає людей у напрямку кидка.
- Дії у разі непередбачених обставин
- у разі поганого самопочуття учень повинен припинити заняття;
- якщо учень отримав травму, треба негайно надати йому першу медичну допомогу, сповістити про нещасний випадок адміністрацію навчального закладу і батьків, і, у разі необхідності, відвезти потерпілого до лікарні.
3.4. Під час проведення занять з лижної підготовки.
- Місце проведення занять з лижної підготовки – профіль схилів, рельєф місцевості, дистанцію та умови проведення треба вибирати відповідно до вікових особливостей учнів.
- Навчальний майданчик для початкового навчання катання на лижах повинен бути захищений від вітру. Розмір майданчика повинен забезпечувати дистанцію між лижниками не менш, як 10м.
- Крім того:
- обов'язковий попередній інструктаж учнів;
- запобігати можливим передумовам отримання травм.
- Вимоги безпеки до початку занять
- оглянути спорядження;
- перевірити справність кріплення;
- перевірити стан лижні.
- Під час проведення занять слід враховувати, що:
- інтервал руху поміж учнями повинен становити 3-4м на дистанції не менше 25 – 35 м під час спуску униз;
- після спуску не треба зупинятися біля підніжжя;
- під час спуску треба обережно утримувати лижні палиці.
- Дії у разі не передбачених обставин
- обмороження або погане самопочуття;
- зіпсування кріплень;
- отримання травм.
3.5. Під час проведення занять із спортивних ігор (футбол, баскетбол, гандбол).
- Спортивні майданчики повинні мати покриття із рівною і неслизькою поверхнею яка не має механічних включень, що призводять до травмувань.
- Майданчики не можна обгороджувати канавами і влаштовувати дерев’яні або цегляні бровки. Не менш, ніж на 2 м від майданчика не повинно бути дерев, стовпів, парканів та інших предметів, що можуть спричинити травму.
- Під час занять, тренувань і змагань учні мають виконувати вказівки вчителя, тренера, судді, дотримуватись встановлених правил і послідовність занять, поступово додавати навантаження на м'язи з метою запобігання травмувань.
- Перед початком гри слід відпрацювати техніку ударів і ловлення м'яча, правильну стійку і падіння під час приймання м'яча, персональний захист.
- Одяг учнів, якi займаються спортивними іграми, має бути легким, не утруднювати рухів, взуття у гравців – гандболістів, баскетболістів – на гнучкій підошві, у футболістів – на жорсткій підошві.
- Гравцям не слід носити на собі будь-які предмети, небезпечні для себе та інших гравців.
- Учням, якi грають у футбол, слід мати індивідуальні захисні засоби: захисні щитки під гетри, воротарям – рукавички.
- На майданчику для гри в гандбол мати безпечну зону в 1 м вздовж бокових ліній і не менш, як 2 м за лицьовими лініями.
- Кільця для гри у баскетбол слід закріпляти на висоті 3,05 м від підлоги спортзалу.
4. Вимоги безпеки після закінчення занять
4.1. При підведенні підсумків підкреслити виконання учнями мір безпеки при проведенні занять.
4.2. Зайти у роздягальню, одягтися і, з дозволу вчителя, вийти зі спортзалу.
4.3. Під нас одягнення бути охайним, не штовхатись.
4.4. Черговий по класу прибирає роздягальню і передає її вчителю фізичного виховання.
4.5. Кожному учню після занять у спортзалі необхідно ретельно вимити руки та обличчя з милом.
4.6. Після 3 та 4 уроків необхідно зробити вологе прибирання підлоги спортзалу та матів.
5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. У разі появи в учня больових відчуттів, поганому самопочутті – припинити заняття і сповістити про це вчителя.
5.2. Якщо учень зазнав травми, треба негайно надати йому першу медичну допомогу, сповістити про нещасний випадок адмiнiстрацiю навчального закладу і батьків і, у разі необхідності, відвести потерпілого до лікарні.
5.3. У разі виникнення пожежі у спортзалі негайно припинити заняття, вивести учнів із залу, сповістити про пожежу адміністрацію і відповідальні органи, а самому вчителю безпосередньо почати ліквідацію пожежі.
Розробив
Погодив